Грыб рэйшы, таксама вядомы як Ganoderma lucidum, - гэта разнавіднасць лекавых грыбоў, якія стагоддзямі выкарыстоўваліся ў традыцыйнай кітайскай медыцыне.Яго высока цэняць за патэнцыйную карысць для здароўя і часта называюць «грыбам неўміручасці» або «эліксірам жыцця».Пакуль даследаванні працягваюццагрыбы рейшипрацягваецца, вось некаторыя патэнцыйныя перавагі, звязаныя з іх ужываннем:
1. Падтрымка імуннай сістэмы:Грыбы рейшиўтрымліваюць біялагічна актыўныя злучэнні, такія як поліцукрыды, трыцерпены і пептыдагліканы, якія, як было паказана, паляпшаюць імунную функцыю.Яны могуць стымуляваць актыўнасць імунных клетак, спрыяць выпрацоўцы цітокіны і павышаць абарону арганізма ад інфекцый і хвароб.
2. Супрацьзапаленчыя ўласцівасці: трыцерпены, якія змяшчаюцца ў грыбах рэйшы, вывучаліся на прадмет іх супрацьзапаленчага дзеяння.Яны могуць дапамагчы паменшыць запаленне ў арганізме, інгібіруючы выпрацоўку провоспалительных рэчываў.Гэта патэнцыйна можа прынесці карысць людзям з захворваннямі, звязанымі з хранічным запаленнем, такім як артрыт або запаленчыя захворванні кішачніка.
3. Антыаксідантная актыўнасць:Грыбы рейшизмяшчае антыаксіданты, якія могуць дапамагчы абараніць арганізм ад акісляльнага стрэсу, выкліканага свабоднымі радыкаламі.Акісляльны стрэс быў звязаны з рознымі хранічнымі захворваннямі, уключаючы хваробы сэрца, рак і нейрадэгенератыўныя захворванні.Антыаксіданты ў грыбах рэйшы могуць дапамагчы нейтралізаваць свабодныя радыкалы і паменшыць акісляльнае пашкоджанне.
4. Патэнцыйныя супрацьракавыя ўласцівасці: некаторыя даследаванні паказваюць, штогрыбы рейшиможа валодаць супрацьракавымі ўласцівасцямі.Даказана, што яны стрымліваюць рост некаторых тыпаў ракавых клетак і могуць спрыяць павышэнню эфектыўнасці традыцыйных метадаў лячэння рака.Аднак неабходныя дадатковыя даследаванні, каб цалкам зразумець механізмы і магчымыя магчымасці прымянення.
5. Зніжэнне стрэсу і паляпшэнне сну: грыбы рэйшы часта выкарыстоўваюцца з-за іх адаптагенных уласцівасцей, што азначае, што яны могуць дапамагчы арганізму адаптавацца да стрэсу і спрыяць агульнаму дабрабыту.Іх традыцыйна выкарыстоўвалі для расслаблення, зніжэння трывожнасці і паляпшэння якасці сну.
Важна адзначыць, што пакульгрыбы рейшимаюць доўгую гісторыю традыцыйнага выкарыстання і шматабяцаючыя ў даследаваннях, яны не павінны замяняць медыцынскае лячэнне або выкарыстоўвацца ў якасці адзінага лячэння любога канкрэтнага стану здароўя.Калі вы плануеце выкарыстоўваць грыбы рэйшы з-за іх патэнцыйнай карысці, пажадана пракансультавацца з медыцынскім работнікам, каб пераканацца, што яны падыходзяць вам, і вызначыць адпаведную дазоўку.